Турбота про себе як шлях до ефективної роботи асистента вчителя

У Мукачівській ЗОШ І-ІІІ ступенів №2 ім. Т.Г. Шевченка відбулося засідання МО асистентів учителів, присвячене темі емоційного виховання асистента вчителя. Спікери заходу Магдалина ГОМОНАЙ, Руслана ЧІЗМАР, Олена ДОРЧІ, Діана БРЯНИК під час зустрічі обговорили з учасниками, що таке вигорання, які його перші ознаки та чому так важливо вчасно реагувати на емоційне виснаження.

Особливу увагу приділили колегіальній підтримці: асистенти ділилися власним досвідом, обговорювали труднощі та шукали спільні шляхи їх подолання.

Також учасники заходу сформували добірку практичних порад для запобігання вигоранню — встановлення робочих меж, турбота про власний відпочинок, застосування дихальних технік та звернення за психологічною підтримкою.

Практична частина включала в себе вправу, спрямовану на зменшення напруги, відновлення внутрішнього ресурсу та підвищення стресостійкості.

Захід став корисним майданчиком для професійного зростання, обміну досвідом і зміцнення колегіальної єдності. Асистенти вчителів ще переконалися, що турбота про себе — не розкишеш, а необхідна умова ефективної та здорової роботи з дітьми.